意外と知らない厄年と厄除け

（2025/12/25発行）

今月号 もくじ

意外と知らない厄年と厄除け

お知らせ

七五三でお寺にお参りした際、厄年表を眺めていたら、実は今年自分が本厄だったことに気が付きました。 これからの季節、初詣など神社やお寺への参拝が増えますが、意外と知らない厄年のあれこれを調べてみました。

■厄年とは

厄年とは、心身の変化や生活環境の転換が多い年齢を"注意すべき時期"として意識するものです。 「災いが起こる年」といわれることもありますが、もともとは先人が経験的に「無理をしない方が良い時期」として伝えてきた、生活の知恵に近い文化です。 人生の節目として、自分をいたわり、心身を整えるタイミングと考えると良いでしょう。

■本厄・前厄・後厄

厄年は、生まれた年を1歳とする「数え年」で数えるのが一般的です。
男性：
前厄24歳、本厄25歳、後厄26歳／前厄41歳、本厄42歳、後厄43歳／前厄60歳、本厄61歳、後厄62歳
女性：
前厄18歳、本厄19歳、後厄20歳／前厄32歳、本厄33歳、後厄34歳／前厄36歳、本厄37歳、後厄38歳

【令和８年厄年表】

特に男性42歳、女性33歳は「大厄」とされ、心身の変化や家庭・仕事での負担が重なりやすい年齢です。本厄の前後１年を含む３年間を、慎重に・丁寧に過ごすことが大切だとされています。

■厄除け祈願

厄除け祈願は、寺院でも神社でも受けることができます。地域の氏神様や縁のある寺社、厄除けで有名な寺社に行くのも良いでしょう。
数え年では新年に一斉に年を取る考え方のため、初詣に合わせて祈願を受ける方も多いですが、特に「いつまでに受けなければならない」という決まりはありません。

厄除け祈願は必ず受けなければならないものではなく、受けたから必ず災いが避けられる、受けなかったから悪いことが起こる、というものでもありません。 祈願を受ける際には、心を清め、気持ちを整え、人生の節目を前向きに迎えるための儀式として受け止めたいものです。

■厄年の過ごし方

厄年は"怖い年"ではなく、「大切な年だから無理せず心身に気をつけましょう」という先人の知恵だといえます。 厄年だからといって、しなければいけないことややってはいけないことは特にありませんが、機会があれば厄除け祈願を受けて、気持ちを引き締めるのも良いですね。

私自身、本厄だった2025年は、振り返ってみると仕事や家庭で色々な変化があった年でした。 来年は後厄となりますので、無理をしすぎず、健康第一で過ごしていこうと思います。

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